2022-07

冬より夏の方が痩せやすいと勝手に思っていましたが、そうではないようです。なぜ夏は痩せにくいのか調べてみました。やはり筋肉量や代謝が大きく関係しているようです。猛暑の中、安全に楽に運動できれば一番いいですね。

太った人が汗かきなのは代謝が良いわけではありません。今年も猛暑になるそうですが、外出時に困ります。理由と対策を調べてみました。