ダイエット これからの季節はおデブにはツライです
今朝の体重
おデブに辛い季節になりました。
部屋の掃除をしたり、少し動いただけで汗が出ます。
下着が濡れて気持ち悪いし着替える回数も増えて洗濯物が増えます。
代謝が良いわけではなく、太っているから汗をかきや...
2022-05
ダイエット 
ダイエット 糖質制限は比較的簡単に体重を落とせます
今朝の体重
糖質制限は簡単に痩せられるけれど・・・
現役おデブの私が言うのもアレですけど、糖質制限は簡単に体重を落とせます。
私は過去にも糖質制限ダイエットで、4か月で１５．９キロの減量に成功しています。
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ダイエット ウォーキングも継続しないと意味がない
今朝の体重
現在ウォーキング中断中です
以前はウォーキングをやっていたのですが、現在中断しています。
理由は、一緒に行っていた人のモチベが下がったようで・・・
一人で行けばいいことなのですが、事情が...
ダイエット 恥ずかしいけど今の私の姿を晒します
今朝の体重
過去最高体重は107キロでした。
数回のダイエットを繰り返してきて今はこの体重です。
もうリバウンドはしたくありません。
今の私の姿です
私の現在の恥ずかしい体型を載せました
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ご挨拶 肥満体50代主婦が本気でダイエットに挑戦します
はじめまして【まる〇】と申します。
50代の主婦です。
退職してからあっという間に肥満になりました。
働いていたころのパンツスーツはふくらはぎから入りません。
いつの間にか着るものは締め付けのないワンピやジャージに...