今朝の体重
食べられるようになってから増えましたけれど、一時期は８８キロに落ちていました。
今回、一気に８０キロ台になったのは超不健康な痩せ方です
しばらくブログをお休みしていた理由は・・・
書く気力もなかったからです。
っていうより、ブログの存在が頭になかったっていう感じに近いかな。
これだけ精神的ダメージが来たのはどれくらいぶりだろう。
詳しい内容は書けないのですが、緊急で対処していかないといけない事ができたのに
緊急に解決することは無理があり、そのことばかりが頭をめぐって。
その問題は過去にさかのぼってその頃からやっておけば、今こんなことにはなっていなかったことなんです。
だから余計に過去のやり直せない事を後悔やいろんな思いがあふれてきて・・・
数日前から食べることすらできなくなり。
食べ物が喉を通らない
食べ物が喉を通らないっていう表現そのままな状態になりました。
だけど、朝起きてトイレを済ませて体重計に乗るっていう動作は歯磨きと同じくらいな日課になっていて、それはなんとかできていました。
でも、写真を撮るってことはできなかった。
体重を見て「やば・・減りすぎ・・」と思い
何とか食べないといけないと思い、冷蔵庫にあったお豆腐にめんつゆをかけ１丁の６分の１くらいをやっと食べましたがそれ以上は無理でした。
胸がつかえて飲み込むことが困難に。
毎朝飲む大好きなコーヒーすら入れる気力がなくただ水ばかり飲んでいました。
普段は食べたい物を我慢している状態。
それが数日前までは食べないといけないのに食べられない状態でした。
これは不健康で危険な減り方なので、さすがに私もやばいなって危機感を感じてきたのですが、
朝、目を覚ますと ウツのような状態で。
トイレ→体重計測→歯磨き洗顔の後は ただ座り込んで【食べる】ってことは頭になくなっていました。
食べていない事を思い出す
それが少し前、どうしても出かけなきゃいけない用事があって出かけて夕方帰る時に、「あ、私 今日も何も食べてない」と気がつき、咽がすごく乾いていたのでコンビニでお茶を買って飲みました。
そんなこんなで、
やっと昨日からだいぶましになりまして。
自分が痩せていくことをblogで記録に残すっていう目標を思い出しました。
ただし、健康的に！っていう条件つきなのですが・・・
健康的に痩せる事が最重要
健康的に痩せないと意味がないんです。
精神状態って毎日の生活にすごく大きな影響力を持っていますね。
良くも悪くも。
心身ともに健康的でありたいと心底思いました。
私はメンタル強かったはずなのになあ・・・
