今朝の体重（＋昨日の朝）
冬は基礎代謝が上がるので冬にダイエットは成功しやすい？
冬は太りやすいというイメージがあるのですが、寒い冬は自分の体温を維持するためにエネルギーを消費するので脂肪が使われるらしいです。
ということで、今日は寒いという感覚を無視して無理やり体を動かしました。
家事を真面目にやるとそれなりの運動になるので体がポカポカしてきます。
少しは脂肪を燃やせたかなと期待をしています。
電気代が値上がりの情報を聞くまでは、朝起きたらエアコンの暖房をONにしていました。
SNSなどでも電気代が１０万超えたとか倍になったとかいろいろ聞くので怖くなり、私も最近はの暖房はコタツだけにしています。（コタツはうちの子（猫）の為に絶対にかかせません。）
夕方以降はエアコンをつけますが・・・
寒いとやる気が出ずにコタツに入ってぬくぬくしていますが、最近そんな日が続いていて
夜ベッドに入って「今日は何をした？」と自分に問いかけて反省しています。
冬眠をする動物の気持ちが少し理解できる気がします。
でも人間がそれをやってはダメですよね。
