今朝の体重
現在ウォーキング中断中です
以前はウォーキングをやっていたのですが、現在中断しています。
理由は、一緒に行っていた人のモチベが下がったようで・・・
一人で行けばいいことなのですが、事情があって始める時間が夜になるので、
私一人だと怖いので結局私もやめてしまいました。
とは言っても、時間をうまく調整すればもっと早い時間にできないわけではありません。
一人だとどうもやる気が・・・ただの甘えです。
以前、医師からフィットネスバイクを勧められたこともあり、購入するべきか迷っています。
天気も人の目も気にせず、自宅でいつでもできるし、引きこもりにはピッタリかもしれません。
欲しい物があっても、それを手にすると使わずに満足するとか、買っただけで痩せた気になるとか
私の悪い性格ですが、今回はそれは流石にないと思います。
肥満になると、自信をなくす
太ってから自分に対して自信をなくして、やる気をなくしてしまいました。
ネガティブな言葉が増えた気がします。
以前の社交的だった私はどこへ行ったの？というくらい太ってからは外に出る事が億劫です。
ここ数年はコロナの影響でその方が安全なのですが。
出来る事ならずっと家にこもって好きなことをしていたい。
そして、明るい時間に一人でウォーキングもできないくらい人の目を気にするようにになってしまいました。(誰も自分が思うほど気にもしていないのに）
そんな情けない自分を変えるためにも気持ちを奮い立たせて「痩せる」ってことを常に意識して生活します。
