ダイエット

今朝の体重 おデブに辛い季節になりました。 部屋の掃除をしたり、少し動いただけで汗が出ます。 下着が濡れて気持ち悪いし着替える回数も増えて洗濯物が増えます。 代謝が良いわけではなく、太っているから汗をかきや...