今朝の体重
痩せたらやりたいことの一つは半袖を着ること
私は腕がすごく太いんです。
普通体型の頃から腕は結構がっちりしていた方なのですが、
太ってからはとてもじゃないけど人には見せられません。
なので、どんなに暑くても半袖姿は他人に見せられません。
まあ、外出時は夏でも紫外線対策で薄いカーデなどを羽織っているのでいいのですが、
建物の中でも人前では絶対に腕は出しません。
痩せたら人前で半袖になりたいです。
二の腕を細くするためには
以前、二の腕を細くする方法を調べていた時に、部分痩せは不可能という記事を見ました。
なのであきらめていたのですが、アラサー健康ちゃんねるの竹脇まりなさんのYouTubeで二の腕を痩せる体操を見つけたのでやっています。
真剣にやると結構キツイのですが、3分なので耐えられます。
やっていると二の腕に効いているのがわかります。
少しでも細くなることを期待してがんばっています。
